Según la National Multiple Sclerosis Society de Estados Unidos, el 91% de los hombres y el 72% de las mujeres con esclerosis múltiple (EM) se ven afectados por problemas sexuales.

A medida que progresa la EM, se pueden producir alteraciones de diferentes grados en la respuesta sexual y un cambio tanto en la percepción de la imagen corporal como en los roles de la relación. Hay que recordar, sin embargo, que cada caso de EM es diferente y que se recomienda que hables con el médico y sexólogos especializados para tratar cualquier aspecto de la enfermedad, incluidos aspectos de la intimidad sexual.

La disfunción del deseo sexual puede ser atribuida a los síntomas asociados con la EM. Estos incluyen alteración de la sensibilidad, dolor crónico, fatiga, espasticidad, problemas de vejiga y el intestino, hormigueo, problemas de concentración y síntomas relacionados con el estado de ánimo.

Sexualidad e intimidad: las diferencias

Hay profundas diferencias entre la sexualidad, la intimidad y la intimidad sexual:

  • la sexualidad implica normalmente una relación física entre dos personas
  • los sentimientos de intimidad van más allá del contacto físico e, incluso, de las palabras
  • la intimidad sexual es una mezcla de los anteriores

Construyendo la intimidad de pareja

Tanto el cuerpo como la mente juegan un papel en la intimidad y el sexo. Aquí hay 6 consejos que debes tener en cuenta:

  1. Establece el objetivo de introducir nuevamente la sexualidad y la intimidad en la vida de pareja pero con tranquilidad. Hacer frente a los desafíos de la EM con tu pareja puede ayudarte a construir relaciones más sólidas.
  2. La comunicación va más allá de hablar. Se trata de crear un ambiente donde los dos miembros de la pareja os podáis sentir seguros y cómodos para hablar el uno con el otro.
  3. Evita el juicio y vive el momento. No juzgues en los momentos de inseguridad. Reconoce que no hay nada positivo en centrarse en aspectos negativos.
  4. Reconoce los momentos del día cuando se está mejor y organiza el tiempo alrededor de las necesidades médicas y personales.
  5. Ríe. Cuando se trata de crear intimidad, la risa puede conectar a las personas y fortalecer las relaciones.
  6. Tómate las cosas con calma. Es esencial evitar la presión del tiempo en el proceso de conectar con otra persona. El sentimiento de intimidad con la pareja es importante para generar calidad de vida, así que debes tomártelo con calma.

Cuando se trata de conciliar la EM y la intimidad de pareja, el objetivo es explorar una parte nueva u olvidada de la vida de la persona que padece la enfermedad. Se trata de crear una “sintonía de empatía”, una conexión entre los dos miembros de la pareja donde la confianza y la intimidad pueden continuar creciendo.

DE FEM Acceso al documento original: INTIMACY & MS. Possible ways to help maintain a healthy sex life. Disponible en:   https://www.abovems.com/en_us/home/life/mental-emotional-health/intimacy-ms.html